Hello girls! Como vocês estão? Depois de meses, criei coragem de fazer um novo post. E dessa vez vim aqui pra falar de um assunto que nunca havia falado antes por aqui, academia. Hahaha. Talvez eu não seja a melhor pessoa para falar sobre, mas, decidi mudar. Após anos e anos entrando na academia e passando apenas 2 ou 3 meses, vi que não adiantava de nada e o que eu precisava e preciso ter é foco. Bom, dessa vez vou encarar a academia e levar uma alimentação saudável a sério, não dá mais pra ficar nessa enrolação, tô me esforçando muito para deixar a preguiça e o cansaço de lado, além de vários doces, massas e etc. (Eu já nem tomo mais refrigerante pois tenho gastrite, e desde que parei, senti muita diferença no meu corpo, principalmente porque desapareceu muita marquinha indesejada, então fica a dica!). E pra isso dá é preciso muuuuuuita renuncia. Eu sou o tipo de pessoa que desconta tudo na comida, tipo: raiva/ansiedade/tristeza. E amo comer chocolate. Aí já viu né. Mas tô me controlando mais.
Enfim, pra me ajudar a entrar com tudo esse ano, me inspirei na Mariana Sampaio. Eu acompanho ela pelas redes sociais desde a época em que ela fazia parte da equipe da Capricho e vi a transformação dela de menina para mulher. Mas é claro que isso não foi tão fácil assim. A Mari sempre compartilha que malha (pesadão!), se alimenta bem e faz alguns tratamentos estéticos em clinicas como, por exemplo, para gordura localizada.
Olhem essas fotos da Mari:
Hoje em dia, toda vez que penso em comer besteira ou doces, penso em como quero ficar e isso termina me ajudando. Minha meta é perder no mínimo 5 quilos. Eu peso 55 quilos, mas sou muito baixinha (1,57), hoje não acho que tenho um corpo ideal, então quero voltar a ter meus 50tinha ou até menos. Vou pesquisar e passa dicas pra vocês (se elas realmente funcionarem, claro!), voltar e permanecer na academia com foco e mostrar aqui os resultados.
Então é isso meninas, o blog está voltando com tudo, continuem acompanhando. Beijos :*
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